Thorsten Weiss – Superfoods

Was sind Superfoods?

Superfoods sind Lebensmittel, die im Vergleich zu anderen Lebensmitteln derart reich an einem bestimmten Inhaltsstoff sind oder in ihrer Gesamtheit eine besonders hohe Konzentration an Nährstoffen aufweisen, so daß ihnen ein positiver Effekt auf das Wohlbefinden oder die Gesundheit zugeschrieben wird.

BUCHVORSTELLUNG:

Superfoods

Vital, gesund und schön durch die richtigen Zutaten

Jenny BorIm Buch werden über 40 Nahrungsmittel vorgestellt, auf die obige Beschreibung zutrifft – von Avocado bis Rohkakao, von Açai bis Weizengras – und zu jedem gibt es ein einfaches Rezept zum Ausprobieren. All diese Nahrungsmittel geben das Gefühl, von innen heraus kraftvoll zu leuchten und sich glücklicher und voller Selbstvertrauen zu fühlen und dadurch körperlich und geistig mehr leisten zu können. So fällt es dann auch leicht, alte Ernährungs­gewohnheiten sein zu lassen und sich Neuem zuzuwenden.

Da das Buch als Ringbuch gebunden ist, bleibt es offen auf dem Tisch liegen, während man mit beiden Händen das Essen anrichtet.

Inhaltsübersicht

  • Einleitung
  • Du bist, was du isst
  • Warum Superfoods?
  • Was ist ein Superfood?
  • Die Heilkraft der Enzyme in roher Nahrung
  • Der Darm hat keine Zähne
  • Die Basis-Superfoods
  • Super-Greens
  • Superkräuter
  • Supersaaten
  • Superfrüchte
  • Superwurzeln
  • Heil- und Vitalpilze
  • Süßungsmittel
  • Sonstige Superfoods

Spiralbindung, 21 x 15,4 x 1,4 cm, 124 Seiten, durchgehend bebildert,
Preis: 15,95 EUR

Buchbestellung beim Kopp-Verlag

Über die Autoren

Nach zahlreichen Ausbildungen in verschiedenen Heilmethoden im spirituellen Bereich ist Thorsten Weiss heute Coach für Neue Bewußtheit und Selbstheilung. Er bietet Meditationen, Erlebnisabende und Seminare an und ist erfolgreicher Autor verschiedener Sachbücher. Er begleitet Menschen bei tief greifenden Heil- und Transformationsprozessen.
Die gebürtige Niederländerin Jenny Bor entwickelte zusammen mit Thorsten Weiss die Bewußt-glücklich-schlank-Methode und den Fernkurs das Vita-Coach-Projekt. Sie ist spezialisiert auf die Wechselwirkungen von Hormonen, Ernährung, Bewegung und Streß, worin sie Menschen erfolgreich coacht.

weitere Literaturempfehlungen:

Thomas Weiss – Zelleuchten
Brigitte Hamann – Die 50 besten Superfoods
Lauri Boone – Superfoods
Milan Hartmann – Superfood-Smoothies

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s