Selbstheilung

One Week Detox

Der leichte Einstieg in ein gesünderes Leben
oneweekdetox

Das 7-Tage-Detox-Programm von Erica Palmcrantz ist nicht nur ein Entgiftungsplan, er wirkt sich auch positiv auf das Lebensgefühl insgesamt aus: Vegane Ernährung und Rohkost erhöhen das eigene Energieniveau und sorgen für ein inneres Gleichgewicht. Die Autorin zeigt auf, wie verschiedene Gifte, minderwertige Lebensmittel und Abgase und Nikotin unseren Körper beeinträchtigen und zu Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und Gelenkschmerzen führen können. Dabei soll bei den vielen Rezepten für Smoothies, Snacks und Hauptmahlzeiten auch der Spaßfaktor nicht zu klein ausfallen. Die Gerichte sind eine erfrischende und leichte Abwechslung. Detox wird zu einer inneren Haltung: gut zu sich selbst sein und das Beste für sich tun.

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Heile dich selbst

Das Handbuch für alle, die gesund, glücklich und lange leben wollen

Markus Rothkranz ermutigt uns, die Verantwortung für unsere Gesundheit und unser Lebensglück selbst zu übernehmen. Er zeigt, wie einfach es ist, im Einklang mit den natürlichen Grundlagen des Seins zu leben, und wie sehr uns die Natur dabei zu Hilfe kommt. Heile dich selbst ist lebendig geschrieben und überzeugt durch seine Klarheit und Einfachheit.

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Heile dich schön

Jung und vital aussehen – und sich so fühlen

In unserem Körper sind alle Teile miteinander verbunden. Das ist die einfache Wahrheit, die erstaunliche und erfolgreiche Lösungen bei der Heilung verspricht. Markus Rothkranz hat in seinem neuen Buch alles zusammengetragen, was die Organe und die Haut heilt.Markus Rothkranz erklärt in seinem Buch, wie Gesicht und Organe energetisch zusammenhängen, welche Stelle unseres Gesichts mit welchem Organ oder Körperteil in Verbindung steht.

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Heile dich reich

Wie wir wirklich erfolgreich sein können, wenn wir unsere Bestimmung leben

heiledichreich33677593ZWahrer Reichtum ist für Markus Rothkranz, sein Leben zu leben, frei von negativen Beziehungen, altem, unnützem Gerümpel in der Wohnung, schlechtem Essen, negtiven Denkmustern und Glaubenssätzen. Wahrer Reichtum ist ein ungestörter Empfänger zu sein für die innere Stimme, das Flüstern des Universums und den eigenen Lebensweg. Markus inspiriert mit seinem fesselndem, flüssigem Stil.

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WunderLebensMittel

Mit dem bewährten Hippocrates-Programm Lebenskraft tanken

Brian Clement 33676056Z

“WunderLebensMittel” verschafft einen direkten Zugang zu den Forschungsergebnissen, die am Hippocrates-Health-Institut über Jahrzente hinweg gesammelt und ausgewertet wurden. Diese Forschung ist Pionierarbeit auf dem Gebiet der enzymreichen Nahrung, die die Lebenskraft in jedem zu erneuern vermag. Das Buch enthält zudem zahlreiche Erfahrungsberichte von Kursteilnehmern, die sich selbst geheilt haben. Ferner ist WunderLebensMittel ein Leitfaden zur Selbsthilfe, der helfen soll, gesund zu werden beziehungsweise zu bleiben. Dazu werden auch die psychologischen Ursachen schädlicher Eßgewohnheiten beleuchtet und Strategien zur Bewältigung aufgezeigt.

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Lass dich nicht vergiften!

Warum uns Schadstoffe chronisch krank machen und wie wir ihnen entkommen

33475494ZAlle chronischen Erkrankungen basieren laut dem Umweltmediziner Dr. med. Joachim Mutter auf Vergiftungen. Meist wird nur symptomatisch behandelt, für eine erfolgreiche Therapie ist aber die Kenntnis der zahlreichen Ursachen notwendig. Neben der Darstellung krankmachender Faktoren und wie man sie meidet, werden wirksame Therapien beschrieben, womit man seinen Körper nachhaltig bei der Entgiftung unterstützen kann. Dr. Mutter kombiniert in seinem speziell entwickelten Entgiftungsprogramm das Beste aus moderner Umweltmedizin und Naturheilkunde: Schwermetallausleitung, Ernährungsumstellung, Sport und Vitalstoffergänzung.

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Kuren für Körper und Seele

Organe pflegen mit Heilpflanzen

Bühring, Ursel

Die Wohnung beziehungsweise das Haus zureinigen, das Auto zu waschen, die Akten zu ordnen, ein Frühjahrsputz und Fensterputzen gehört für die meisten Menschen wie selbstverständlich zum Alltag. Da liegt es nahe den eigenen Körper ebenso sorgsam zu behandeln und die inneren Organe zu pflegen und zu stärken. Wie dies ganz nebenbei von Arbeit und Familie und voller Freude gehen kann, erklärt Ursel Bühring in ihrem neuesten Buch (erschienen August 2012).

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Grün essen

Die Gesundheitsrevolution auf dem Eßtisch

118406 In diesem Ratgeber räumt der Arzt Dr. Mutter mit gängigen Ernährungsempfehlungen und Diäten auf und erklärt, welche gesundheitsschädigenden Vorgänge bei einer konventionellen Ernährungsweise im Körper ablaufen. Er selbst hat sich durch konsequente Nahrungsumstellung von einer schweren Erkrankung geheilt und weiß, wie wir uns fit und gesund essen können, nämlich mit einer vitalstoffreichen Ernährung mit hohem rohköstlichen Anteil. Denn enthält die Nahrung zu wenige Vitalstoffe, erkrankt der Mensch.

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Volkskrankheit B12-Mangel

Falsche Theorien und wirkliche Ursachen

Wie sieht es mit  der Versorgung bei veganer Ernährung aus? Wie bei Rohkost? Tragen Wildpflanzen zur B12-Versorgung bei? Dieses Buch beantwortet all diese Fragen und noch viele mehr mit fundiertem Hintergrundwissen, wissenschaftlichen Zusammenhängen und medizinischen Untersuchungen und Studien. Es klärt auf über die wahren Ursachen eines B12-Mangels und über die Mechanismen, wie B12 über die Nahrung aufgenommen wird. Es stellt dabei überraschende Erkenntnisse heraus, was den tatsächlichen Bedarf an B12 anbelangt und welche Faktoren die Aufnahme und Verwertbarkeit von B12 beeinflussen.

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Grüne Smoothies

Rezepte für jede Jahreszeit

grüne SmoothiesGängige Bücher zu grünen Smoothies befassen sich mit den pflanzlichen Inhaltsstoffen der Zutaten und mit Rezepten, sowie Tips zur technischen Ausstattung, mit der Herstellung und mit der Betrachtung gesundheitsrelevanter Aspekte. Andrea Nossem schaut tiefer in die grünen Smoothies. Sie sind nicht einfach vollwertige Rohkostmahlzeiten, sie wirken bis weit in die energetischen Ebenen. Die Autorin nähert sich dem Thema grüne Smoothies von ganzheitlicher Sicht und fügt Erkenntnisse und Einblicke in größere Zusammenhänge.
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Grüne Kosmetik

Pflege, die man essen kann

gruenekosmetikGrüne Kosmetik zeigt natürliche Alternativen zu Deos mit Aluminium, Hautcremes mit PEG und an Tieren getesteten Produkten und Kosmetika mit künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen oder Silikaten, die die Haut verkleben. Die Zutaten der Shampoos und Zahnpasta wachsen stattdessen auf Bäumen, auf der Wiese oder im Garten. Alles ist 100 % naturbelassen, schnell hergestellt und so hergestellt, daß es gekostet werden kann.

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Gesunde Zähne

Ein Wegweiser zum Erhalt schöner Zähne

Thomas Klein 116753

Schon kleine Ernährungsfehler können zu Gebißverfall führen. Die Folgen sind oftmals schwerwiegend: Durch giftige Dentalmaterialien wie Amalgam, Bakterienherde in toten Zähnen und im Kiefer gehen schrittweise Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungskraft verloren. Nur mit gesunden Zähnen und herdfreiem Gebiß kann ein glückliches und hohes Alter erreicht werden. Dieses Buch zeigt, wie Gebißverfall vermieden werden kann und worauf zu achten ist, damit Kinder ein schönes Gebiß ohne Kariesschäden entwickeln können. Gewarnt wird auch vor verfehlten Konzepten zur Kariesverhütung mit hochgiftigen Fluoriden. Die Fluoranreicherung im Organismus ist nicht mehr rückgängig zu machen und die Folgeerkrankungen sind unheilbar. Warum also warten bis teure Behandlungen nötig sind oder Zähne gezogen werden müssen?

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Earthing

Heilendes Erden

Entdecke, wie der direkte Kontakt mit der Erde sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt. Mit mehr als 50 Fallbeispielen demonstrieren die Autoren die elektromagnetische Qualität der Erdoberfläche und deren gesundheitliche Wirkung beim »Erden«. Als Erden bezeichnen sie, wenn wir auf der Erde sitzen, barfuß gehen oder stehen und durch diesen Kontakt den naturgegebenen elektrischen Grundzustand unseres Körpers wiederherstellen. Diese spektakuläre Entdeckung ist wissenschaftlich belegt und wird im Buch auf verständliche Weise erläutert. Neben den theoretischen Grundlagen werden auch ausführlich Tips für das Erden im Alltag, auf Arbeit, während der Autofahrt und weitere gegeben.

David Wolfe schreibt über das Erden: „In meiner Arbeit als Gesundheitsberater und Vortragsredner konzentriere ich mich auf das, was natürlich ist, die Heilung fördert und den Menschen ganz allgemein gut tut. Auch fühle ich mich stark zu dem hingezogen, was mit dem geringsten Aufwand am meisten nützt. Nach einem Monat des Erdens war mir klar: Das ist es!

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Zelleuchten – Warum Gott kein Fastfood ißt

Nahrung als Bestandteil eines modernen spirituellen Bewußtseins

zelleuchtenDas kleine Buch Zelleuchten richtet die Aufmerksamkeit auf die tägliche Nahrung, die nicht nur ein schneller Hungerstiller sein sollte. Denn es ist von entscheidendem Vorteil eine Mahlzeit bewußt zu sich zu nehmen und bei der Wahl der Lebensmittel in den Körper zu fühlen, um zu hören, welche Nahrung nicht nur den Magen füllt, sondern den Körper auch mit Energie versorgt. Energetisch gehaltvolle Nahrung nährt nicht nur den physischen Körper, sondern füllt jede Zelle mit Energie, so daß sie leuchten kann.
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Die 50 besten Superfoods

Gesundheitliche Vorteile durch neue Untersuchungen bestätigt

Brigitte Hamann

In diesem Buch teilt Brigitte Hamann die neuesten wissenschaftlichen Erkennt­nisse und ihre jahrelangen Erfahrungen mit Superfoods. Sie stellt 50 der besten Superfoods aus aller Welt vor. Alle zeichnen sich durch ein außer­ge­wöhnliches Wirkungsspektrum und höchsten Gehalten an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, Enzymen, Aminosäuren und Antioxidantien aus. Sie hat diese 50 ausgewählt, weil sie ihr geholfen haben, ein persönlich und beruflich erfülltes Leben mit Energie und Lebensfreude zu verwirklichen.

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Josef Pies – Wasserstoffperoxid

Natürlich und nebenwirkungsfrei

wasserstoffsuperoxidViele bringen Wasserstoffperoxid H2O2 mit blondierten Haaren in Verbindung, doch diese natürliche Substanz kann weit mehr. Wasserstoffperoxid wird auch in unserem Körper gebildet und erfüllt dort lebenswichtige Funktionen: Wie eine Art bio-oxidative Therapie versorgt es den Körper mit zusätzlichem Sauerstoff, was für mehr Energie und Wohlbefinden sorgt. Wasserstoffperoxid, ein preiswertes Heil- und Hygienemittel, das ganz einfach in der Apotheke erhältlich ist, verblüfft durch zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten.

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Baumheilkunde

Heilkraft, Mythos und Magie der Bäume

baumheilkundeDie erweiterte Neuauflage des Standardwerks der Baumheilkunde beschreibt den Baum als Begleiter des Menschen, als Vermittler zwischen Himmel und Erde und heilenden Beschützer. In allen Kulturen und Zeiten fiel Bäumen große Verehrung zu und ihnen wurden mächtige Kräfte zugesprochen. Mythos und Magie hielten Einzug in die traditionelle Volksheilkunde und fanden im Laufe der Jahrhunderte ihren festen Platz.

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Botschaften aus dem Pflanzenreich

Heilpflanzen erzählen

sandra_kunzPflanzen sprechen zu den Menschen, wenn sie gewillt sind zuzuhören. Manchmal sprechen sie gelassen und beruhigend, ein anderes Mal begegnen sie heiter und aufbauend. Im Buch werden 19 Pflanzen vorgestellt und aufgezeigt, wie ein persönlicher Zugang zu den Pflanzen gefunden werden kann.

Dieses schöne und hochwertig gestaltete Buch empfiehlt sich durch einen besonderen Zugang zur Pflanzenwelt. Die Autorin Sandra Kunz schreibt die Botschaften, die sie von der Pflanzenwelt empfangen hat, in Gedichten nieder und leitet den Leser an, durch Meditation selbst Kontakt zu den Pflanzen aufzunehmen. Dabei wird auf die Wirkung verschiedener Heilpflanzen auf energetischer und physischer Ebene eingegangen.

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Das große Buch der Superfoods

Pflanzliche Supernahrung von Avocados bis Weizengras

Lauri BooneEin Sprichwort lautet: Du bist, was du ißt. In der Tat beeinflußt Nahrung jede Zelle und jedes Organ. Wir können also auf unsere Gesundheit Leistungs­fähigkeit durch unsere Ernährung ganz einfach und grundlegend Einfluß nehmen. Superfoods ergänzen den Speiseplan perfekt. Denn sie sind pflanzlich, ursprünglich, unverarbeitet und enthalten ein großes Spektrum gesundheitsfördernder Wirkstoffe, darunter beachtliche Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen, entzündungshemmenden Fetten, leicht verdaulichen Proteinen, herzschützenden Fasern, sekundären Pflanzenstoffen und zellschützenden Antioxidantien.

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Superfoods

Vital, gesund und schön durch die richtigen Zutaten

Jenny BorIm Buch werden über 40 Nahrungsmittel vorgestellt, auf die obige Beschreibung zutrifft – von Avocado bis Rohkakao, von Açai bis Weizengras – und zu jedem gibt es ein einfaches Rezept zum Ausprobieren. All diese Nahrungsmittel geben das Gefühl, von innen heraus kraftvoll zu leuchten und sich glücklicher und voller Selbstvertrauen zu fühlen und dadurch körperlich und geistig mehr leisten zu können. So fällt es dann auch leicht, alte Ernährungs­gewohnheiten sein zu lassen und sich Neuem zuzuwenden.

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Detox

Das Kochbuch

detox-kochbuchKaffee, Essen zwischen Tür und Angel und Alkohol: Der Stoffwechsel muß im Alltag viel leisten und die Folgen lassen meist nicht lange auf sich warten: Müdigkeit, Ermattung und vielleicht ein paar Kilo über dem Wohlfühlgewicht. Die Lösung lautet Entgiftung, auf englisch detox.

Das Buch enthält Rezepte sortiert nach Frühstück, Mittag, Abendbrot und Fleisch & Fisch, sowie Wochen- und Wochenendpläne.

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